Archiwa kategorii: Odchudzanie

Jak schudnąć zdrowo i skutecznie?

Chyba każdy z nas chciałby jeść dużo i chudnąć. Niestety nie wydaje się to możliwe. Jak się jednak okazuje, wcale nie musimy sięgać po mikroskopijne porcje, wyrzekając się jednocześnie swoich ulubionych potraw. Można jeść ze zdrowym rozsądkiem i całkiem sporo, pod warunkiem, że będziemy kierować się kilkoma prostymi zasadami. Ważne jest także, aby nie wpaść w pułapki żywieniowe.

Czytaj dalej Jak schudnąć zdrowo i skutecznie?

Chcesz schudnąć? Poznaj fukoksantynę

Jesteś na etapie redukcji? Zastanawiasz się, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej szybciej i prościej? Rynek suplementów diety ciągle dostarcza nowych rozwiązań, których celem jest wsparcie w procesie odchudzania. Po zielonej herbacie, zielonej kawie czy ekstrakcie z gorzkiej pomarańczy przyszedł czas na… fukoksantynę. Czy zajadając się glonami faktycznie można schudnąć? Czytaj dalej Chcesz schudnąć? Poznaj fukoksantynę

Spalacze tłuszczu – jak działają?

Mówi się, że szczupła sylwetka bez grama tłuszczu zależy w 70% od diety i w 30% od ćwiczeń. Zadowalające efekty można więc osiągnąć bez większych nakładów finansowych, ale… skoro istnieją sposoby pozwalające przyspieszyć odchudzanie, dlaczego by z nich nie skorzystać? Wykorzystanie specjalnych suplementów wspiera redukcję tkanki tłuszczowej na wiele sposobów. Czytaj dalej Spalacze tłuszczu – jak działają?

Dieta nie działa? Poznaj najczęstsze błędy dietetyczne

Chcesz pozbyć się nadmiarowych kilogramów. Stosujesz stworzony przez siebie program odchudzający albo bazujesz na najbardziej modnych dietach. Z niecierpliwością czekasz na efekty, a waga … ani drgnie. Zastanawiasz się dlaczego? Poznaj najczęstsze błędy dietetyczne, które potrafią zniweczyć cały rezultat. Czytaj dalej Dieta nie działa? Poznaj najczęstsze błędy dietetyczne