Składniki:

• 7 łyżek nasion Chia
• 200 ml mleko 0,5%
• słodzik do smaku
• 2 kiwi

Przygotowanie:

Nasiona Chia wsypujemy do mleka, dodajemy słodzik i mieszamy. Odstawiamy na noc do lodówki, aż nasiona spęcznieją. Podajemy następnego dnia z zblendowanym kiwi lub innymi owocami,

Smacznego:)