Składniki:
- 7 łyżek nasion Chia
- 200 ml mleko 0,5%
- słodzik do smaku
- 2 kiwi
Przygotowanie:
Nasiona Chia wsypujemy do mleka, dodajemy słodzik i mieszamy. Odstawiamy na noc do lodówki, aż nasiona spęcznieją. Podajemy następnego dnia z zblendowanym kiwi lub innymi owocami,
Smacznego:)