Składniki:

• 1 mango
• 150g twaróg chudy
• 40 ml mleko
• 20g odżywka białkowa

Przygotowanie:

Mango obieramy, kroimy na kawałki i blendujemy. Twaróg z mlekiem i odżywką również blendujemy na gładką masę, tak aby nie było grudek.  W pucharku na przemian kładziemy mus z mango i masę serową. Na wierz kładziemy dowolne owoce. Podajemy po wcześniejszym schłodzeniu w lodówce.

Smacznego 🙂