Fit Szarlotka

Składniki na spód:

  • 200g Mąka owsiana
  • 200g Mąka pszenna
  • 50g Olej kokosowy
  • 3 jajka
  • 5g Proszek do pieczenia
  • Olejek waniliowy
  • słodzik (50 tabletek)

Składniki na mus jabłkowy:

  • 2kg jabłek
  • Cynamon
  • Słodzik
  • 1 cytryna

Składniki na kruszonkę:

  • 30g masła
  • 30g Ksylitol
  • 60g mąka pszenna

Przygotowanie:

Jabłka obieramy, kroimy w kostkę wlewamy sok z całej cytryny i prużymy na małym ogniu. Dodajemy słodzik do smaku i cynamon. Gdy jabłka zmiękną odstawiamy do wystygnięcia. Następnie przyrządzamy ciasto. Do miski wsypujemy mąkę owsianą i pszenna, dodajemy olej kokosowy, jajka, proszek do pieczenia, słodzik, olejek waniliowy i wszystko razem mieszamy. Wykładamy na mała blachę wyłożoną wcześniej papierem do pieczenia. Pieczemy w piekarniku w tem. 180 stopni przez 20 min. W czasie w którym pieczemy spód przyrządzamy kruszonkę. Do naczynia wsypujemy mąkę, ksylitol, masło i ugniatamy. Wyciągamy blachę z piekarnika – wykładamy na spód uprażone wcześniej jabłka i posypujemy kruszonka. Całość wkładamy do piekarnika i pieczemy przez 40 min w 180 stopniach.

Przepis na małą blachę.

SZAR

 

Fit Szarlotka
5 (99.71%) 68 votes

Jedna myśl nt. „Fit Szarlotka”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *