Składniki;
- 250 g Truskawek mrożonych
- 20 g Odżywka Białkowa (dowolny smak)
- 50 ml Mleko/ Woda
- Słodzik dla smaku
Przygotowanie;
Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego naczynia, całość blendujemy na jednolitą masę.
Składniki;
Przygotowanie;
Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego naczynia, całość blendujemy na jednolitą masę.
Kuba, dzięki za przepis. Ile mniej więcej kalorii mają takie lody? Ile czasu potrzeba na schłodzenie? Wkładasz do lodówki czy zamrażalki po przygotowaniu?
Po przygotowaniu lodów już nie schładzam ,są gotowe do jedzenia 🙂 Przy podanej ilości wychodzi nam około :
Kcal : 150
Białko : 19 g
Węglowodany : 13 g
I śladowa ilość tłuszczu
Jak widać nadają się nawet na redukcji ! 🙂
Żeby zaoszczędzisz kcal ,często zamiast mleka dodaje samej wody
O fajnie to wygląda dla osób na diecie idealna sprawa. Na 100% spróbuję. Dzięki za fajny pomysł Kuba.
Bardzo dobre są te lody a przy tym dietetyczne. Super pomysł