Lody Truskawkowe

Składniki;

  • 250 g Truskawek mrożonych
  • 20 g Odżywka Białkowa (dowolny smak)
  • 50 ml Mleko/ Woda
  • Słodzik dla smaku

20160403_203419

Przygotowanie;

Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego naczynia, całość blendujemy na jednolitą masę.

20160403_204442

Lody Truskawkowe
5 (99.72%) 72 votes

4 myśli nt. „Lody Truskawkowe”

  1. Kuba, dzięki za przepis. Ile mniej więcej kalorii mają takie lody? Ile czasu potrzeba na schłodzenie? Wkładasz do lodówki czy zamrażalki po przygotowaniu?

  2. Po przygotowaniu lodów już nie schładzam ,są gotowe do jedzenia 🙂 Przy podanej ilości wychodzi nam około :

    Kcal : 150
    Białko : 19 g
    Węglowodany : 13 g
    I śladowa ilość tłuszczu

    Jak widać nadają się nawet na redukcji ! 🙂
    Żeby zaoszczędzisz kcal ,często zamiast mleka dodaje samej wody

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *