Składniki:

• 250 ml mleko
• 20g odżywka białkowa
• 120g mąka ryżowa
• 50g mąka żytnia
• 2 jaja
• słodzik do smaku (5/6 tabletek)
• szczypta soli

Przygotowanie:

Do miski wbijamy jaja i wlewamy mleko. Następnie wsypujemy mąkę ryżowa, żytnia, odżywkę białkową, słodzik i szczyptę soli. Wszystko razem miksujemy mikserem lub trzepaczką , aż ciasto będzie gładkie i jednolite. Rozgrzaną patelnie spryskujemy Pamem lecz nie jest to konieczne i następnie wlewamy ciasto. Smażymy do zarumienienia z jednej i drugiej strony. Podajemy z białym serem lub jogurtem i owocami.

Smacznego!

Dla osób , które nie mają czasu na przygotowanie tak „wypasionych” naleśników polecamy gotowe naleśniki pancakes Olimp Nutrition.