Składniki:

• 200g mix sałat
• pęczek rzodkiewki
• 3 pomidory
• 2 ząbki czosnku
• czerwona cebula
• papryka
• 5 ogórków małosolnych
• 3 łyżki nasion chia
• łyżka pestek z dyni
• sól, pieprz

Przygotowanie:

Do miski wrzucamy gotowy mix sałat. Następnie dodajemy pokrojone warzywa (rzodkiewkę, pomidory, cebule, ogórek, paprykę).  Czosnek rozdrabniamy lub kroimy w kostkę i wrzucamy do miski z warzywami. Dodajemy pestki dyni, sól, pieprz. Wszystko razem mieszamy i na wierzch sypiemy nasiona chcia.