Składniki:
- 100g Quinoa (komosa ryżowa)
- 150g Pierś z Indyka
- 200g brokuł
- przyprawy: (czosnek, majeranek, sól, pieprz)
Przygotowanie:
Komosę ryżową ugotować jak zaleca się na opakowaniu. Brokuły również gotujemy i odcedzamy. Pokrojonego indyka wrzucamy na rozgrzaną patelnie, przyprawiamy i dusimy pod przykryciem. Gdy indyk będzie miękki na patelnie wrzucamy ugotowaną komosę i brokuły. Przyprawiamy solą i mieszamy. Chwile podgrzewamy. Wykładamy całość na talerz.
Smacznego !