Archiwa kategorii: Odżywki i suplementy

Odchudzające właściwości chromu

Widząc słowo „chrom” zastanawiasz się: „co właściwie ten pierwiastek chemiczny może mieć wspólnego z odchudzaniem”?

Bardzo prawdopodobne, że do tej pory chrom znany był Ci jedynie ze szkoły, gdzie przedstawiane na lekcjach chemii pierwiastki nijak miały się do praktycznego zastosowania w Twoim najbliższym otoczeniu. Zapewne tak było  ale chrom, jak i wiele innych pierwiastków, które łatwo znaleźć w naszym otoczeniu, może mieć ogromne znaczenie w aspekcie odchudzania, a więc dążeniu do wspaniałego samopoczucia nienagannej sylwetki. Czytaj dalej Odchudzające właściwości chromu

Garcinia Cambogia na odchudzanie – najważniejsze fakty

Garcinia Cambogia jest odchudzającym hitem ostatnich lat, podobnie jak zielona kawa czy afrykańskie mango. Ale czy rzeczywiście owoc tamaryndowca Malabar pomaga uporać się z nadmiarem kilogramów? Czy suplementy na bazie tego składnika są tak skuteczne, jak wynikałoby to z zainteresowania tym preparatem? Czytaj dalej Garcinia Cambogia na odchudzanie – najważniejsze fakty

Zielony małż na regenerację mięśni?

Poddawane intensywnym treningom mięśnie wymagają solidnej regeneracji. Narażanie ich na spory wysiłek ponad siły, bardzo szybko da o sobie znać– zamiast rozbudowy masy mięśniowej, zauważysz jej spadek. Ponadto pogorszą się twoje wyniki treningowe. Dlatego warto poszukać sposobów, dzięki którym proces regeneracji można przyspieszyć. Jednym z nich jest zielony małż. Czym jest i czy faktycznie działa? Czytaj dalej Zielony małż na regenerację mięśni?

Uwaga na suplementy z BMPEA

Chcąc wymodelować sylwetkę, by uwidocznić swoje mięśnie, koniecznością jest zredukowanie nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Odchudzanie nie jest sprawą łatwą, ponieważ jest to proces wymagający sporej dozy cierpliwości, motywacji do działania i systematyczności. Nic więc dziwnego, że wiele osób daje się skusić na hasła typu „sylwetka bez grama tłuszczu w kilka dni”. Czy jednak wszystkie suplementy na odchudzanie są bezpieczne? Czytaj dalej Uwaga na suplementy z BMPEA

Najlepsze reduktory tłuszczu – ranking

Uzyskanie wartościowej muskulatury to cel każdego sportowca. Przeszkodą w jego osiągnięciu może okazać się nadmiar tkanki tłuszczowej, która nie chce zniknąć tak szybko, jak się pojawiła. Dlatego pomocne może okazać się solidne wsparcie pod postacią reduktorów tłuszczu. Ponieważ na rynku dostępnych jest wiele takich preparatów, poniżej znajdziesz ranking tych najlepszych. Czytaj dalej Najlepsze reduktory tłuszczu – ranking

5 odżywek dla sportowców – co na początek?

Rozpoczynasz swoją przygodę z siłownią? Ciężki trening powinien być ściśle związany z odpowiednią dietą i suplementacją. Nic nie stoi na przeszkodzie, by sięgnąć po odżywki dla sportowców. Trzeba jednak mieć świadomość, jakie wybrać chcąc osiągnąć zadowalające efekty.

Chociaż to trening pozwala zapoczątkować procesy kształtowania masy mięśniowej, odpowiedni sposób żywienia połączony z suplementacją zapewnia podaż niezbędnych składników odżywczych.

Czytaj dalej 5 odżywek dla sportowców – co na początek?

Chitosan – pomaga zredukować tłuszcz?

Dążenie do uzyskania wartościowej muskulatury zachęca wiele osób o sięgania po suplementacyjne wsparcie. Tzw. reduktory tłuszczu są niezwykle popularne, ponieważ pozwalają pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej efektywniej. Preparaty z zieloną herbatą, zieloną kawą czy L-karnityną to nie jedyne możliwości. Czy warto zainteresować się suplementami na bazie chitosanu? Czytaj dalej Chitosan – pomaga zredukować tłuszcz?