Trening joga: Równowaga ciała, umysłu i ducha poprzez połączenie asan i medytacji
Trening jogi: Równowaga ciała, umysłu i ducha poprzez połączenie asan i medytacji Joga jest praktyką, która integruje ciało, umysł i ducha. Poprzez połączenie asan i medytacji, trening jogi pomaga w osiągnięciu równowagi pomiędzy tymi trzema sferami życia. Równowaga ta pozwala…
Continue reading